O Poder do Hábito
23 de Agosto, 2016
Título: O Poder do Hábito Autor: Charles Duhigg Editora: Objetiva Páginas: 408 Ano: 2012 Todas as vezes que pensamos em mudar de vida ou ter um ano melhor, não podemos fazer isso sem mudar alguns hábitos ou criar outros. A leitura deste livro foi muito reveladora. Devorei ele rapidamente. Nele eu entendi como nasce um hábito. Como o nosso cérebro funciona na hora de criar ou substitui-lo, qual o mecanismo…